피부는 단순히 바르는 화장품만으로 좋아지지 않습니다. 이제는 몸 안에서부터 피부를 개선하는 ‘이너뷰티’가 글로벌 뷰티 트렌드의 중심입니다.미국에서는 이미 수년 전부터 이너뷰티 시장이 대중화되었고, 유명 할리우드 셀럽과 뷰티 블로거들은 콜라겐, 비타민, 유산균 등 먹는 영양제를 매일의 뷰티 루틴에 포함하고 있습니다.이 글에서는 실제 미국에서 활동 중인 유명 뷰티 인플루언서들과 리뷰 채널에서 추천한 이너뷰티 제품 3종을 심층 분석합니다. 성분, 효과, 후기, 섭취 방법까지 자세히 알려드릴 테니, 해외직구나 이너뷰티 제품에 관심 있으신 분들은 꼭 끝까지 읽어봅시다.1. HUM Nutrition – Glow Sweet Glow“히알루론산과 항산화 성분을 달콤하게 섭취하다”HUM Nutrition은 할리우드와 인..

화장품으로는 한계가 있다는 걸 느낀 순간부터, 많은 사람들이 ‘먹는 피부관리’에 관심을 갖기 시작했습니다.피부과에서도 이제는 바르는 것과 함께 섭취하는 이너뷰티 제품을 병행해 처방하는 경우가 많아졌습니다.단순한 유행이 아닌, 실제로 임상 데이터와 논문, 의료 현장 경험을 통해 입증된 먹는 피부 영양제는 트러블 피부, 노화 피부, 탄력 저하, 칙칙한 피부톤 등 모든 피부 고민에 있어 근본적인 해결 방법이 되고 있습니다.이 글에서는 피부과에서 추천하거나 병행 처방하는 먹는 피부 영양제 6종을 그 기능과 추천 대상별로 자세히 소개합니다.피부를 진짜 바꾸고 싶다면, 오늘부터 속에서 채우는 피부관리를 시작해 봅시다.1. 비타민C – 멜라닌 억제, 탄력 증가, 안티에이징 필수템비타민C는 피부 미백과 항산화 관리의 ..

아무리 비싼 화장품을 써도, 피부가 칙칙하고 트러블이 반복된다면 그 원인은 ‘피부 겉’이 아닌 ‘몸속’에 있을 수 있습니다. 특히 간과 장의 건강 상태는 피부에 그대로 드러나며, 혈액 속 노폐물이 피부로 배출되면 여드름, 피지 과다, 기미, 안색 저하 등의 문제가 나타납니다.그래서 요즘은 피부를 안에서부터 정화시키는 루틴, 즉 ‘피부 정화 주스’와 ‘하루 생활 루틴’이 각광받고 있습니다.이 글에서는 하루 한 잔으로 실천할 수 있는 피부 해독 주스 3가지와, 아침부터 저녁까지 피부를 맑게 만드는 루틴을 소개합니다. 피부를 위해 지금, 가장 건강한 선택을 시작해 봅시다.1. 피부 정화를 위한 해독 주스 레시피 BEST 3① 그린 클렌즈 주스 – 간 해독 & 붓기 제거재료: 케일 3장, 사과 1/2개, 레몬 ..

스킨케어의 핵심은 제품보다 ‘성분’입니다. 어떤 화장품을 써야 할지 헷갈릴 때, 포장지 앞면보다 반드시 봐야 하는 것이 바로 전 성분입니다.특히 민감성, 여드름 피부, 아토피, 건성 피부를 가진 분들은 피부에 맞지 않는 특정 성분 하나만으로도 트러블이 악화될 수 있습니다. 이 글에서는 피부에 해로운 대표 성분 10가지를 소개하고, 각 성분이 어떤 문제를 일으키는지, 대체 가능한 성분은 무엇인지, 피부 타입별로 어떤 성분을 피해야 하는지 등 실질적인 정보를 드립니다. 화장품 구매 전, 반드시 체크해야 할 성분 리스트를 지금 확인해 보세요.1. 향료 (Fragrance)문제점: 화장품에서 가장 흔하게 쓰이지만, 피부 트러블의 주요 원인 중 하나입니다.알레르기를 유발하거나 접촉성 피부염이 발생할 수 있고 민감..

2025년 여름, 날씨만큼이나 뷰티 업계에서 ‘뜨거운’ 이슈는 바로 열노화(熱老化, Heat Aging)입니다. 지금까지 자외선(UV)이 피부노화의 주범으로 알려졌다면, 이제는 ‘피부 온도’ 자체가 노화를 가속화하는 핵심 요인으로 떠오르고 있습니다. 특히, 평균 기온이 매년 상승하고 있고 마스크, 미세먼지 등으로 외부 자극이 증가하면서 피부 열기를 어떻게 다스리느냐가 미백, 탄력, 여드름, 모공 등 모든 피부 문제의 핵심 변수로 작용하고 있습니다.이번 글에서는 열노화의 원인과 과정, 주요 증상, 쿨링 성분 및 제품 추천, 그리고 피부 온도를 낮추는 데 효과적인 생활 습관 루틴까지 단계별로 정리해 드리겠습니다.1. 열노화란 무엇인가? 자외선보다 무서운 '피부 온도'열노화의 정의열노화란 외부 기온 상승, 자..

2025년 현재, 뷰티 시장은 더 이상 단순한 감각 소비의 영역이 아닙니다. 이제 화장품은 개인의 유전 정보를 기반으로 한 과학적 관리로 진화하고 있습니다.‘맞춤형 화장품’이라는 단어는 더 이상 낯설지 않으며, 특히 DNA 분석 기반 스킨케어는 피부과와 코스메틱 산업 전반에 걸쳐 강력한 트렌드로 자리 잡고 있습니다.이 글에서는 DNA 기반 피부 분석의 원리부터, 이를 활용한 화장품의 트렌드, 대표 브랜드와 기술, 실제 적용 사례까지 상세히 살펴보고, 소비자가 이 흐름을 어떻게 똑똑하게 따라가야 하는지 알려드립니다.유전자 기반 피부 분석, 어떻게 이루어지는가?과거 피부 타입은 보통 수분도, 유분도, 민감성 정도로만 나눴습니다. 하지만 실제 피부 문제는 표면보다 내부의 유전적 특성에서 오는 경우가 많습니다...